妊活サプリの教科書
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ツルハドラッグで売っている妊活サプリを調べてきた

ツルハドラッグで売っている妊活サプリを調べてきた

実際にドラッグストアに行って販売されている妊活サプリを調べてくる特集。今回は東日本に多いツルハドラッグ編です。ツルハドラッグ・クスリのツルハなど全国に2016年時点で930店舗あるため、お近くにある方も多いのではないでしょうか。
近年妊活サプリはネット通販で購入される方が多くなってきていますが、近くのドラッグストアで購入したいという方のために実際に行ってきました。

※妊活サプリメントとなると、実際用途や目的によって効果があるとされるサプリは紹介しきれない数になってしまうため、この特集では主に葉酸サプリ・イソフラボンサプリ・マカサプリなど当サイトでも人気のジャンルに焦点を当てて紹介させていただきます。

(お店に迷惑をかけてしまう可能性があるため店舗名は非公開とさせていただきます。)

ネイチャーメイドとディアナチュラ

こちらはマツモチキヨシやくすりの福太郎などどの店舗でも取り扱っているため、詳細は下記のページでまとめて紹介しています。

>>ドラッグストアや薬局で購入できる妊活サプリでおすすめは?

UHAグミサプリ「鉄&葉酸」

UHAグミサプリ「鉄&葉酸」

価格:540円(税込)※店舗により異なります

砂糖、水飴、コラーゲン、濃縮果汁(りんご、グレープ)、アサイーパルプ、甘味料(ソルビトール)、酸味料、ピロリン酸第二鉄、ゲル化剤(ペクチン)、香料、光沢剤、葉酸、(原材料の一部にゼラチンを含む)

ネイチャーメイドやディアナチュラと同様多くのドラッグストアで見かけるメーカーかと思います。UHAのサイトを見てみると「食品安全システム認証規格でもあるFSSC22000を取得」と記載してあるため、品質にはもちろん問題ありません。
確かに葉酸や鉄といった栄養素は含まれてはいるのですが、見ての通り他の栄養素は足りていないため、あくまで鉄と葉酸を補うためのサプリと言えます。また、“グミサプリ”というネーミングの通りグミに近い食感で摂取することができます。1粒あたりの葉酸の含有量は200㎍のため、1日2粒を推奨されています。

小林製薬「ヘム鉄・葉酸・ビタミンB12」

小林製薬「ヘム鉄・葉酸・ビタミンB12」と「発酵大豆イソフラボン・エクオール」

価格:1620円(税込)※店舗により異なります

デンプン、粉末還元麦芽糖、デキストリン/ヘム鉄、結晶セルロース、ビタミンC、微粒酸化ケイ素、ビタミンB6、ステアリン酸カルシウム、メチルセルロース、グルコン酸銅、グリセリン、葉酸、ビタミンB12

小林製薬から販売されているサプリメントも数多くありますが、私が行った店舗にあった葉酸を含んだサプリがこれでした。葉酸と相性の良いビタミンB12や吸収力の高いヘム鉄といった栄養素を配合させています。天然由来ではありませんが他にはビタミンCやビタミンB6、カルシウムもわずかにですが配合されているため、そこそこ栄養素の摂れる妊活サプリメントと言えると思います。

小林製薬「発酵大豆イソフラボン・エクオール」

小林製薬「ヘム鉄・葉酸・ビタミンB12」と「発酵大豆イソフラボン・エクオール」

価格:2700円(税込)※店舗により異なります

粉末還元麦芽糖、大豆胚芽抽出発酵物、グルコース、ブラックコホシュエキス、結晶セルロース、酵素処理ヘスペリジン、テアニン、シクロデキストリン、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素

上記と同じく小林製薬から販売されていたイソフラボンサプリ。エクオールも含まれることからどちらかというと更年期対策用のサプリとは言えますがイソフラボンサプリとして妊活にも利用可能なサプリです。食物繊維やカルシウムも一応含まれてはいますが、それぞれ微量なため妊活に必要な分を補えるとは言えません。

DHC「マカ」

DHC「マカ」

価格:1058円(税込)※店舗により異なります

マカ濃縮エキス末(マカ抽出物、デキストリン)、ガラナエキス末、亜鉛酵母、冬虫夏草菌糸体末、セレン酵母

大手メーカーDHCから販売されているマカサプリです。メイン成分であるマカエキスが405mg、他にも亜鉛が10mg配合されています。この栄養素から見て男性向けの妊活サプリと言えますが、女性が飲んでももちろん効果があるため夫婦で摂取できるサプリメントです。更年期対策として飲まれている方も多いようです。

店舗によって品揃えは違うためあくまで参考程度に…

ここまでいくつか妊活サプリを紹介してきましたが、あくまで上記は私の住んでいる街のツルハドラッグのため、他店舗でも同じ商品が販売されているとは限りませんので、そこはご了承ください。
ただ、このページで紹介している商品は楽天やamazonといったショッピングサイトでも購入できるため、気になったアイテムがあればそちらで購入するのもありです。

結局どれがおすすめ?

天然由来成分がおすすめ正直ネット通販で人気のママニック葉酸やベルタ葉酸と比べるとおすすめできるものはないという印象でした。小林製薬の葉酸サプリでも1620円しますが、例えばママニック葉酸は定期便で購入すれば3780円と少々高いものの、天然由来成分でビタミンやミネラル類も豊富に配合されているため、総合的なコスパとしては上という印象です。


ベルタ葉酸