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はぐマカの安全性レビューレポート

はぐマカのレビューレポート

プレママやママ向けの商品を多く扱うエーエフシーのマカサプリ「はぐマカ」。一番の有名商品はAFC葉酸サプリですが、このはぐマカも実は妊活マカサプリとして人気が出ています。そこで気になるの
「味や匂いは飲みやすい?」
「AFC葉酸サプリなどと一緒に飲んでも大丈夫?」
「マカサプリって女性が飲むとどんな効果があるの?」
ということ。ここでは元妊活サプリメーカーに勤務していた私がはぐマカを実際に飲んだ感想をレビューしています。

パッケージについて

はぐマカのパッケージ表面

葉酸サプリより後発で発売されたはぐマカのパッケージは、AFC葉酸サプリと共通性を持たせたデザインが特徴となっています。白と黄緑がベースの葉酸サプリに対して、白と茶色がベースとなっているのがマカサプリで、ラベルには「夫婦100組の声から生まれたはぐマカ」と書かれています。ボトルタイプも同じポリエチレン素材のプラスチックタイプを使用しています。
数ある妊活サプリメーカーのボトルの中でも小さい方の部類に入るため、持ち運びしやすいのが特徴のボトルです。

どんな味・匂い?カプセルの大きさは?

はぐマカのカプセル

天然由来成分はないのですが、けっこう癖のある匂いがします。個人的なレビューを書かせてもらうと、匂い自体は草っぽいような匂いがします。(うまく説明できませんが畳のような匂いとも表現できるような…)
味も匂いと同様の風味がするため、個人的にはAFC葉酸サプリよりもはぐマカは匂いに癖があり、苦手なサプリという印象を受けました。
カプセル自体は薄い茶色で、葉酸サプリとまったく同じ0.8cmという大きさになっているため、飲みにくい大きさではありません。

はぐマカの賞味期限は?

開封後のはぐマカ

パッケージにも記載されていますが約2年となっています。葉酸サプリは妊娠後も飲めるのに対しマカサプリは妊活中だけの摂取となる可能性が高いため、女性だけでなく夫婦で飲んでいくこともおすすめです。

はぐマカの原材料は安全か

はぐマカのパッケージ裏面

有機マカ末、麦芽糖、酵母(亜鉛・セレン含有)、食用油脂(V.E含有) / セルロース、V.C、L-アルギニン、パントテン酸Ca、ステアリン酸Ca、ビスベンチアミン、V.B6、微粒二酸化ケイ素、加工デンプン、増粘剤(アラビアガム)、V.B12、V.D3、酸化防止剤(V.E)

マカをベースに亜鉛やビタミン類を配合させています。世間的なマカのイメージは男性の滋養強壮のためというイメージを持たれている方が多いのですが、女性にも疲労回復やホルモンバランスを整えるといった働きをするため、妊活中の夫婦に役立つ栄養素と言われているのです。
また、GMP認定工場で製造しているため品質的にも問題ありません。

豆知識:ビスベンチアミン

ビタミンB群の働きを助け、脚気予防や疲労回復に働く成分。特にビタミンB1が不足すると乳酸が蓄積されてしまうため、ビスベンチアミンなどの糖質の代謝を促進する成分を摂取する必要があります。

栄養成分表記

エネルギー:0.84kcal、たんぱく質:0.05g、脂質:0.008g、炭水化物:0.17g、食塩相当量:0~0.0003mg、亜鉛:0.75mg

1粒あたりの栄養成分表記です。
亜鉛は生殖機能の老化を予防する効果があります。男性には良質な精子のために、女性には卵巣の機能を高める働きが期待できるため、夫婦で摂取してほしい栄養素です。

【関連記事】:亜鉛の妊活・妊娠への効果とは?

はぐマカに副作用はある?

私が飲んだ限り特に副作用は無かったですし、旦那にも飲んでもらいましたが特に副作用は無かったです。アレルギー表示もされていないため、あまり心配する必要はないかと思いますが、もし飲んで体に合わないと思った場合はやめるようにしましょう。
また、1日の推奨量は4粒となっているため用法容量を守り過剰な摂取は控えることも大切です。

葉酸サプリとの併用は可能?

はぐマカとAFC葉酸
はぐマカとAFC葉酸のカプセル

もちろん葉酸サプリとの併用も可能です。そのためAFC葉酸サプリとのセットコースもあります。葉酸サプリはどちらかというと赤ちゃんの健康のために飲む意味合いが強いため、同じ妊活サプリジャンルであってもマカサプリとはまた役割が異なります。
できれば葉酸も妊活時期から摂取してほしい栄養素でもあるので、もし余裕がある方は葉酸も摂取しておくことをおすすめします。

【関連記事】:エーエフシー葉酸サプリの安全性レビューレポート

どこで売っている?販売店は?

はぐマカはエーエフシーの葉酸サプリ同様、東急ハンズや有名百貨店で販売されているとのことです。
また、インターネット通販では公式サイトの他は楽天やamazonでも購入することができます。Yahooショッピングではお試し6日分のタイプのみ販売していました。
最安値での購入方法は公式サイトでの定期便となっていて、回数縛りもなくいつでも解約できるので試してみたい方は公式サイトでの購入がおすすめです。

私の評価とはぐマカがおすすめの人

あまりおすすめできない男女に必要なマカと亜鉛が補える点はすごく良いと思うのですが、私はどうしても匂いが苦手だと思ってしまったので△にさせていただきました。もちろんこれは個人的な感想であるため、価格もお手頃ですし一度試してみる価値はあるサプリだと思います。

  • マカサプリを試してみたい方
  • お手頃価格のマカサプリを探している方
  • 夫婦どちらも飲めるマカサプリを探している方

上記のような方ははぐマカがおすすめだと思います。
妊活サプリを選ぶ際の参考にしていただけたら幸いです。


ベルタ葉酸