妊活サプリの教科書
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産婦人科で処方される葉酸サプリについて医師に聞いてみた

産婦人科で処方される葉酸サプリについて医師に聞いてみた

葉酸は妊娠中、特に妊娠初期の4週~12週に不足してしまうと神経管閉鎖障害などの先天性の疾患を発症するリスクや、赤ちゃんの発育があることから2002年からは母子手帳にも葉酸を摂取することへのコメントが記載されるようになりました。
そんな背景から現在では多くのメーカーから葉酸サプリが発売されていますが、ネットで調べても良い口コミもあれば批判などもあり自分では判断できない状況に陥っている方も多いかと思います。
そこでここでは私が妊活で産婦人科に通院していた当時(通院歴1年1ヶ月頃)、葉酸について先生に聞いたこと内容をご紹介します。

やっぱり葉酸は飲んでおいた方がいいの??

葉酸は摂取してから体に根付くまで約1ヶ月かかると言われており、妊活中から飲もうと思ったのですが、私の場合、病院で処方される薬を飲んでいたり、必要に応じて血液検査をしていました。それに対しての影響もあるのかが不明だったので葉酸サプリを飲むことによって問題ないのかを医師に質問してみました。

産婦人科の先生

葉酸は今から取っておいた方が良い栄養素です。でもいきなりサプリメントに頼って摂ろうというのではなく、まずは食事で摂ることを心掛けましょう。今だけでなく妊娠中も子育て中もバランスの良い食事は大切になります。その習慣をつけておくのはこれからの生活で役に立ちますよ。それを意識しながらサプリメントを一緒に飲んで葉酸を摂取するように心がけてくださいね。

とのことでした。

また、私の通院している病院は栄養管理士さんも在中している産婦人科なので、食事などの栄養バランスを相談できるので利用してみるのもいいかなと思いました。

葉酸サプリなどの妊活サプリを飲もうと伝えた所、

産婦人科の先生

飲んで体のバランスが整うのはとても良いことですが、マカが入っているタイプのサプリはなるべく摂取しないでください。

と言われました。

私の場合、デュファストンやプラノバール、クロミッドなど女性ホルモンを補ったり調整したりしていたので、その治療にマカを飲んでしまうとホルモンバランスが乱れてしまう場合もあるそうです。
妊活サプリでマカが入っているものも多く存在します。マカは妊活に効果的なこともわかっていますが、私のようにホルモンバランスを調整するお薬を飲んでいる人は一度、お医者さんに相談することをおすすめします。

葉酸サプリは病院でも処方してもらえるの?

葉酸を自分で購入するよりも産婦人科で処方してもらえるならその方が安心と思う人もいるのではないでしょうか?
そこで葉酸も薬と一緒に処方してもらえるか聞いてみました。

産婦人科の先生

葉酸を処方することもありますが、当院ではできるだけ毎日の栄養管理などで葉酸を摂取することをおすすめしています。

とのことでした。
食事からも葉酸をしっかり取って欲しいので処方した葉酸も一緒に摂取すると過剰摂取になる場合もあるそうです。

病院で葉酸サプリを処方してもらう場合は保険適用外になる

産婦人科の先生

必要な症状が表れたらこちらでも葉酸を処方します。その場合は保険が効きますが、必要ない時(葉酸に関する病気じゃない時)に処方すると薬ではなくビタミン剤という扱いになって保険適用外、つまり全額自己負担になってしまいます。

とのことでした。保険で貰えたら安いしいいかな?と思っていたのですが、実際はそうはいかないようです。

葉酸の見解は医師によって違う

今回、私が質問した先生は私が信頼して通っている先生なので信用しています。
しかし以前は違う産婦人科に通っていたので違う先生とのやり取りもありました。そこで感じたのは先生によって意見や見解が違うということです。

葉酸についても同じで、受診する医療機関や先生によって違ってくると思います。産婦人科の先生は栄養学を必須で勉強されているわけではないので、医師によっては間違っていることを助言してくる人もいるそうです。
情報も沢山得られる時代だからこそ信頼できる病院や先生を見つけるのもとても大切になると思います。

葉酸のサプリメントの試供品を頂きました

いろいろと興味を持って聞いたこともあり、先生から葉酸サプリの試供品を頂きました。頂いた試供品はバイエル薬品株式会社のelevit(エレビット)というサプリメントです。

葉酸サプリの試供品エレビット
葉酸サプリの試供品エレビット

試供品のパッケージには“授かるまえから、始める愛情。”といキャッチフレーズと共にプレナタルサプリメント(妊娠準備期間用サプリメントという意味)と書いてありました。
マグネシウムや葉酸、12種類のビタミンと6種類のミネラルをバランスよく配合されているサプリメントというものです。

エレビットを通常購入すると30日分で4500円(税込)というお値段で、病院でも購入できますが他にも調剤薬局やオンラインショップで購入できるそうで、今回のは試供品ということで1日分の3粒入りのタイプを頂きました。

妊活サプリはいろいろなメーカーから販売されていますが、こちらは比較的シンプルで必要な栄養がバランスよく配合されているサプリメントだそうです。
このエレビットという葉酸サプリはベビーザらスでも販売されているのを見かけた時があります。

【関連記事】:ベビーザらスで売っている妊活サプリを調べてきた

保険適用外なので市販されている葉酸サプリと金額は変わらない

保険適用外ということは結局通販などで購入する葉酸サプリと金額ではそれほど変わらないということになります。

エレビットとママニック葉酸やベルタ葉酸と比較してみました

比較 エレビット ママニック葉酸 ベルタ葉酸
価格
(1か月分)
4500円(税込) 3780円(税込)
※定期便価格
3980円(税込)
※定期便価格
葉酸含有量 800㎍ 400㎍ 400㎍
原材料 化学合成成分 天然由来成分 天然由来成分
栄養機能食品 マグネシウム ビオチン ビタミンB6
ビオチン

こうして見るとエレビットの葉酸サプリは葉酸の含有量が800㎍となっています。
葉酸の1日の摂取目安量は400㎍、摂取上限量は1000㎍のため、許容範囲内とは言え含有量が気になるところではあります。

通販で人気のママニック葉酸ベルタ葉酸などは天然由来成分の原材料で作られています。
体内への吸収効率という面では天然由来成分のタイプの方が優れているため、通販で人気の葉酸サプリの方が効果は高くおすすめです。

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はぐくみ葉酸